ルーティン力
イチローは語る。
「心・技・体のバランスは、ルーティンをしっかりやっているかに依ることが大きい。それを崩さずにやれるかどうかで、心の準備も肉体の準備もできるからです」
生活のバランスを保つためにも、ルーティンを保つことは重要かもしれない。
自分にとっての一日の始まりのルーティンは、ちゃんと沸かしたお湯と挽きたての豆で、2杯のコーヒーをハンドドリップすること。ドリップする時間が取れない日はたいてい調子が悪いし、気持ちが健康でない時はコーヒーの味にも影響する。（ハンドドリップの具合によって、同じ豆を使っても酸味が強く出たりするのだ）
なので、朝淹れたコーヒーが美味しいかどうかは、自分にとってかなり大事な確認事項なのだった。
※2006年11月にmixiに掲載した日記を再掲。
